SagaMind Blogi

Aloita pienestä ja etene jatkuvasti

Vinkkejä kodin järjestämiseen Kodin järjestäminen voi tuntua isolta urakalta, varsinkin jos vuosien varrella on kertynyt paljon tavaraa. Miten voit järjestää kotisi askel kerrallaan, ilman stressiä? Aloita pienestä Valitse yksi pieni…
Lue lisää

Muuta ajattelutapaasi

Elämä tuo eteemme välillä suurempia ja välillä pienempiä haasteita. Kaikesta niistä pitäisi selvitä, tavalla tai toisella. Suurin esteemme elämässä etenemiselle on kuitenkin usein oma ajattelutapamme. Olemme niin jumittuneita omiin ajattelu-…
Lue lisää

Palauttava uni

Uni on elintärkeää meidän terveydelle ja hyvinvoinnille. Kiireisen elämäntyylin keskellä se kuitenkin usein jää liian vähälle huomiolle. Palauttava uni ei ainoastaan paranna fyysistä terveyttämme, vaan myös mielenterveyttä ja kognitiivista suorituskykyä.…
Lue lisää
Olen kiinnostunut